Arnica des montagnes fleurs

Ne pas consommer

L'huile de massage à l'arnica est très employée par les sportifs, amateurs ou professionnels, afin de compléter l'échauffement musculaire avant l'effort, ou d'accélérer la récupération musculaire tout en prévenant l'apparition de courbatures et de douleurs articulaires

Certains chanteurs pratiquent des gargarismes de teinture-mère diluée dans de l'eau, à raison de 1/2 cuillère à café de teinture pour 1/2 verre d’eau, afin d'éviter la fatigue vocale, parfois associée à de l'aigremoine Agrimonia eupatoria, aussi très efficace pour entretenir la voix et lutter contre les inflammations de la gor

Fleurs, pommades ou teinture-mère d'arnica sont efficaces sur les piqûres d'insecte, il suffit d'en appliquer sur la piqû

À titre purement informatif : Il a été rapporté que l'homéopathie d'arnica était le remède des traumatismes physique, mais aussi moral, à l'image des fleurs d'orang

En haute dilution (30 CH), l'arnica aurait une action sur l’épuisement, la dépression, l'anxiété, le désespoir après les épreuves, les chocs moraux (séparation, deuil, accident), l'envie de rien, le replie sur soi-même, le désespoir, et

On se sert aussi de l'homéopathie en association avec un traitement cutané pour augmenter l'efficacité de l'arnica pour tous les maux déjà cité

Comment utiliser les fleurs d'arni

L'arnica s'utilisera en usage externe, sous forme de cataplasme, teinture-mères, pommades, onguents, ou huiles de massage (macérât huileux

cataplasme

Faites bouillir 100 ml d'eau, une fois à ébullition, retirez du feu, mettez 3 g de fleurs séchées à infuser pendant 15 min à couvert. Laissez refroidir l'infusion, puis une fois tiède, trempez-y une compresse qui, une fois imbibée, sera appliquée sur la zone à traiter pendant 10 mi

Appliquez la compresse quand elle est encore chaude, entre 3 et 5 fois par jou

Teinture-mère

Écrasez 10 g de fleurs d'arnica séchées dans 100 ml d'alcool, type eau-de-vie, titrant au moins 50°, idéalement 70°. Laissez macérer au soleil pendant 1 semaine, puis filtre

Avant application, il est fortement conseillé de diluer un volume la teinture d’arnica avec 4 volumes d’eau. La teinture d'arnica s'applique à l'aide de compresses propres sur la zone à traiter, entre 3 et 5 fois par jou

Conservez-la dans un contenant en verre teint

Macérât huileu

Remplissez un bocal en verre à bouchon hermétique avec les fleurs d'arnica séchées. Remplissez le bocal sans compresser les fleur

Couvrez avec de l'huile de votre choix : olive, tournesol, sésame, argan, amande douce, etc. Privilégiez une huile première pression à froid, vierge et biologiqu

Fermez hermétiquement et mettez le bocal à l'abri de la lumière. Faites macérer pendant au moins 1 mois, plus si possibl

Filtrez l'huile à l'aide d'une gaze propre, une mousseline ou d'un filtre à café. Versez le macérât huileux d'arnica dans une bouteille en verre opaque et conservez-la au frais. Bien conservée, vous pourrez la garder quelques moi

Précautions d'emploi

Comme déjà précisé, l'arnica en usage externe ne doit jamais se faire sur des plaies ouvertes ou ulcérée

L'arnica est une des plantes médicinales les plus anciennes qui soient. Les historiens pensent qu'on l'utilisait déjà durant la préhistoir

De nombreuses références à la plante se trouvent dans des traités de médecine de la Grèce antique, qui décrivent certaines de ses propriétés. Pedanius Dioscoride, célèbre médecin et botaniste grec, l'appelait "alcimos" qui signifie "la salutaire

Son nom provient d'arnakis, qui signifie peau de mouton en grec, cela dû à la texture duveteuse de la tige et des feuilles.

Dans les montagnes, on en bourrait sa pipe ou on la prisait en poudre fine, d'où son nom de tabac des montagne

Ses fleurs séchées sont surtout utilisées par l'industrie pharmaceutique sous forme de teinture, pommade, crème, gel, onguent, macérât huileux, granules homéopathiques, qui eux servent généralement en traumatologie et en médecine sportive