Zu Inhalt springen

Mélisse fraîche ou sèche

€3,00 - €6,00
€3,00
€3,00 - €6,00
€3,00
poids: 50g fraîche


Sachet kraft zip

Disponible fraîche (à consommer rapidement) ou sèche.

Usage infusion et vaporisation

C'est l'une des plus aromatiques des lamiacées. Si vous avez un doute, frottez donc quelques feuilles entre vos mains et humez. L'odeur citronnée mêlée à une odeur riche et huileuse.

Vous la trouverez souvent autour des vieilles habitations car elle a été introduite relativement tôt dans les jardins de médicinales des prieurés, monastères ou abbayes.

 Elle vous aidera à retrouver le sommeil et des nuits paisible.

Mélisse et anxiété

Comme toutes les plantes acides et légèrement amères, la mélisse est rafraîchissante pour les conditions nerveuses d'excitation. Toutes les menthes sont légèrement calmantes pour les nerfs. Mais la mélisse rajoute une dimension additionnelle : c'est l'une des seules menthes qui est acide, et cette acidité apporte un coté rafraîchissant additionnel (en termes énergétiques).

Il est compliqué de décrire les conditions psychologiques dans des termes énergétiques. Mais essayons tout de même. L'anxiété peut être considérée comme une condition chaude, car elle est souvent accompagnée d'un coeur qui bat trop vite, d'une décharge d'adrénaline qui accélère le métabolisme et entraîne une relâche et une consommation accrue de glucose sanguin. En d'autres termes, notre usine interne brûle plus vite et plus fort.

La mélisse est indiquée :

  • Pour les états d'anxiété ;
  • Souvent accompagnés de peurs (d'origine connue ou inconnue) ;
  • Parfois accompagnés de palpitations cardiaques ;
  • Souvent accompagnés de sur-activation du système nerveux sympathique (sécrétions élevées d'adrénaline et de cortisol) :
    • Avec mains moites, transpiration sous les aisselles ;
    • Bouche sèche, digestion tournant au ralenti (boule dans l'estomac) ;
    • Un pouls rapide et superficiel.

D'après Matthew Wood(3), la plante est particulièrement indiquée lorsque l'anxiété est accompagnée de symptômes cardiaques (palpitations, hypertension) et/ou digestifs. Ce qui est logique sachant qu'un taux élevé d'hormones de stress ralentit le système digestif et excite le système cardiovasculaire.

Michael Moore(2) l'utilise comme anxiolytique et pas seulement pour la personne délicate et aérienne qui a des envies de senteurs. Les hommes de corpulence et de caractère fort succombent tout aussi bien à ses effets calmants.

Elle convient donc à tout type de personnalité. Moore l'utilise en particulier lorsque la personne est repoussée par les sédatifs médicamenteux ou de type valériane, et à horreur de se sentir groggy et à moitié endormi. Ces personnes réagiront beaucoup mieux à la mélisse ou à la passiflore.